Prenez les comprimés avec de l'eau pendant ou après un repas pour une meilleure absorption de la vitamine D et du calcium. Essayez de les prendre chaque jour à peu près à la même heure pour limiter les oublis. Consultez la notice pour les informations de posologie exactes et demandez conseil à notre pharmacien en cas de doute.

Vous devez faire preuve de prudence car la vitamine K peut influencer l'effet des anticoagulants oraux, notamment les antivitamines K (p.ex. cumarines), et modifier l'INR. Consultez toujours votre médecin ou votre pharmacien avant de commencer ce supplément ou de modifier la posologie et faites contrôler votre INR régulièrement si vous débutez un supplément contenant de la vitamine K.

Le calcium peut réduire l'absorption de certains médicaments , il est souvent conseillé de les espacer de quelques heures. Cela concerne notamment les médicaments pour la thyroïde, les tétracyclines, les quinolones et les bisphosphonates. Consultez votre pharmacien pour connaître l'intervalle recommandé pour vos médicaments. En cas d'incertitude, prenez contact avec nos pharmaciens.

Les effets les plus fréquents sont des troubles digestifs ou de la constipation , arrêtez la prise en cas de symptômes sévères ou persistants et consultez votre pharmacien ou votre médecin. Si vous présentez des signes d'hypercalcémie tels qu'une soif excessive, des mictions fréquentes, de la confusion ou une faiblesse musculaire, consultez immédiatement un médecin. Pour toute question personnelle, n'hésitez pas à contacter nos pharmaciens.

Ne donnez pas ce supplément aux enfants sans avis préalable d'un médecin ou d'un pharmacien afin d'évaluer la nécessité et la posologie appropriée. Les doses pour les enfants diffèrent et un excès de calcium ou de vitamine D peut être nocif. Demandez conseil à nos pharmaciens.

Vous ne constaterez généralement pas d'effet immédiat car la santé osseuse et la réparation prennent du temps , les compléments agissent surtout à long terme. Si vous souhaitez contrôler vos taux sanguins ou obtenir des résultats rapides, discutez avec votre médecin pour savoir si des analyses de laboratoire sont appropriées. La notice décrit les indications et la durée d'utilisation recommandée.

Conservez le produit à température ambiante, au sec, hors de portée des enfants et à l'abri de la lumière directe. Utilisez‑le jusqu'à la date de péremption indiquée sur l'emballage et consultez votre pharmacien ou votre médecin en cas d'utilisation prolongée pour vérifier si la prise reste adaptée. Vous trouverez des instructions de conservation et d'utilisation complémentaires dans la notice.