Cela peut parfois comporter des risques car certaines plantes peuvent modifier l'effet des médicaments, consultez donc votre pharmacien si vous prenez un traitement. Mentionnez en particulier les anticoagulants, les traitements hormonaux ou les médicaments cardiaques, sauf indication contraire. Pour une certitude totale, consultez la notice ou contactez nos pharmaciens.

Versez de l'eau chaude sur les plantes en vrac et laissez infuser 5 à 10 minutes pour une saveur pleine. Utilisez une cuillère à café par tasse ou suivez les instructions de la notice pour les dosages exacts. Filtrez avant consommation et ajustez le temps d'infusion selon votre goût.

Ne donnez pas d'infusions à base de plantes aux enfants sans en avoir d'abord parlé avec un médecin ou un pharmacien, surtout aux jeunes enfants. Pour les enfants plus âgés, une tasse occasionnelle est généralement acceptable, mais demandez conseil en cas de doute ou de problèmes de santé existants. Consultez la notice pour les recommandations selon l'âge.

Une tasse quotidienne est souvent acceptable, mais l'utilisation prolongée ou fréquente de certaines plantes nécessite l'avis d'un professionnel. Si vous souhaitez l'utiliser quotidiennement ou si les symptômes persistent, consultez votre pharmacien ou votre médecin. La notice contient des recommandations complémentaires.

En cas d'allaitement, il est prudent de consulter d'abord votre médecin ou votre pharmacien avant d'utiliser régulièrement des plantes. Certaines plantes peuvent, via le lait, avoir un effet sur le bébé ou sur la production de lait. Consultez la notice ou nos pharmaciens pour un conseil personnalisé.

Beaucoup d'infusions à base de plantes sont naturellement sans caféine, mais cela dépend des plantes utilisées et d'éventuels ajouts. Vérifiez la liste des ingrédients sur l'emballage ou dans la notice pour en être certain. Si vous êtes sensible à la caféine, vous pouvez également demander conseil à nos pharmaciens.

Conservez les plantes en vrac au sec, au frais et à l'abri de l'air et de la lumière directe pour préserver la saveur et la qualité. Vérifiez la date de péremption sur l'emballage et utilisez une boîte ou un pot bien fermé. Pour des instructions de conservation spécifiques, consultez la notice.