POURQUOI CHOISIR ALFA MAGNESIUM + VIT. B6 ?

Le magnésium est un minéral polyvalent qui remplit de nombreuses fonctions dans notre organisme. Il contribue à :

le maintien d'une ossature normale
le fonctionnement normal du système nerveux
une réduction de la fatigue et de l'épuisement
un métabolisme normal produisant de l'énergie
une fonction musculaire normale
une fonction psychologique normale

La vitamine B6 (pyridoxal-5′-phosphate) contribue à:

le fonctionnement normal du système nerveux
une fonction psychologique normale
une réduction de la fatigue et de l'épuisement

Indication

Stress, tension mentale
Crampes musculaires
Ostéoporose
Douleurs de croissance
Maladies cardiovasculaires
TDAH, épilepsie, autisme
Dépression, anxiété
Manque d'énergie

Utilisation

1 à 3 par jour selon l'âge, juste avant le petit-déjeuner, le déjeuner et le coucher.

De 3 à 8 ans : 1 comprimé par jour.

De 9 à 12 ans : 2 comprimés par jour.

A partir de 13 ans et adultes : 3 comprimés par jour.

Pour une absorption optimale des minéraux, il est préférable de ne pas les prendre en même temps qu'un repas composé de pain ou de produits laitiers.

Propriétés

Qualité: composés minéraux organiques pour une absorption optimale.

Le citrate de magnésium est un sel de magnésium de l'acide citrique. L'acide citrique est un cofacteur de l'absorption du magnésium.
Le taurate de magnésium est un chélate de magnésium associé à de la L-taurine. Cette liaison entre la L-taurine et le magnésium favorise l'absorption à travers la paroi intestinale. La L-taurine favorise également l'absorption du magnésium par les cellules et le cerveau, apportant ainsi un soutien mental supplémentaire.
Vitamine B6: forme active, le pyridoxal-5'-phosphate. Favorise l'absorption et l'assimilation du magnésium.

2 sources de magnésium associées à de la vitamine B6 pour une action complémentaire

Citrate de magnésium : soutient l'organisme et aide à neutraliser l'acidité.
Taurate de magnésium : contribue au bon fonctionnement du cerveau.

Composition

Ingrédients par 3 gélules végétales	quantité active	*AR
Magnésium (citrate, taurate)	375 mg	100%
Taurine (taurate de magnésium)	80 mg
Vitamine B6 (pyridoxaal-5'-phosphate)	2.1 mg	150%

*AR: Apport de Référence

Propriétés

Forme & Texture	Capsules
Vitamines	B6 \| pyridoxine
Minéraux	Magnésium
Magnesiumvormen	Citrate de magnésium, Taurate de magnésium
Code de l'article	3613692

Questions fréquemment posées

Puis-je utiliser Alfa Magnesium + Vit B6 en cas de crampes musculaires ?

Cela peut aider si vos crampes sont liées à une carence en magnésium, mais ce n'en est pas toujours la cause. Respectez la posologie recommandée dans la notice et consultez votre pharmacien si les crampes persistent ou surviennent fréquemment.

Quand dois-je prendre Alfa Magnesium + Vit B6, avant ou après le repas ?

Prenez-le habituellement pendant ou après un repas pour réduire les troubles digestifs. Consultez la notice pour la posologie recommandée et demandez conseil à votre pharmacien en cas de doute.

Puis-je associer Alfa Magnesium + Vit B6 à d'autres médicaments ?

Certains médicaments peuvent interagir avec le magnésium ou la vitamine B6, consultez donc toujours votre pharmacien si vous prenez d'autres traitements. Apportez la liste de tous vos médicaments et compléments afin que le pharmacien puisse conseiller de façon précise.

Puis-je utiliser Alfa Magnesium + Vit B6 pendant la grossesse ou l'allaitement ?

Consultez d'abord votre médecin ou votre pharmacien avant de commencer ce supplément pendant la grossesse ou l'allaitement. Ils pourront évaluer si celui-ci convient à votre situation et quelle posologie est sûre.

En combien de temps puis-je constater un effet d'Alfa Magnesium + Vit B6 ?

Cela varie d'une personne à l'autre , certaines constatent une amélioration en quelques jours, d'autres mettent plusieurs semaines. Si vous ne voyez aucune amélioration après quelques semaines ou si vos symptômes s'aggravent, contactez votre pharmacien ou votre médecin.

Quels effets indésirables peuvent survenir avec Alfa Magnesium + Vit B6 ?

Les effets indésirables sont en général légers, tels que troubles gastriques ou selles molles à des doses élevées. Arrêtez le produit et consultez votre pharmacien ou votre médecin en cas de symptômes graves ou persistants et reportez-vous à la notice pour l'information complète.

Comment dois-je conserver Alfa Magnesium + Vit B6 ?

Conservez-le au sec, à température ambiante et hors de portée des enfants. Suivez les instructions de conservation figurant sur l'emballage pour une durée de conservation optimale.

Puis-je prendre Alfa Magnesium + Vit B6 si je pense avoir une carence en magnésium ou en vitamine B6 ?

Vous pouvez envisager une supplémentation, mais faites d'abord doser vos paramètres sanguins ou consultez votre pharmacien ou votre médecin afin de déterminer la posologie et la durée appropriées. La notice fournit également des instructions d'utilisation pour ce produit.