Digestion
Les troubles digestifs sont des problèmes courants qui peuvent perturber considérablement votre vie quotidienne. Pensez à des symptômes gênants tels que des douleurs abdominales, des ballonnements, des gaz et des brûlures d'estomac. Il est important de comprendre l'origine de ces symptômes afin de pouvoir mieux les traiter et les prévenir, ce qui peut améliorer considérablement votre bien-être général.
Conseils en or
Constipation
La constipation, aussi appelée transit intestinal lent ou obstruction intestinale, est un problème fréquent qui se manifeste par des difficultés à aller à la selle. Les selles sont moins fréquentes que d’habitude, et souvent dures et sèches, ce qui peut provoquer des douleurs. Une solution courante consiste à utiliser des laxatifs, qui facilitent le transit intestinal.
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Fibres naturelles pour des selles douces et un transit intestinal naturel
Méthode naturelle pour stimuler le transit intestinal
Médicament | Pour des selles molles, stimule le transit intestinal naturel et prévient la déshydratation
Fibres pour stimuler le transit intestinal naturel des bébés
Médicament | À utiliser brièvement pour adoucir les selles immédiatement chez les bébés
Médicament | À utiliser brièvement pour adoucir immédiatement les selles
Plantes et probiotiques pour une stimulation douce du transit intestinal
Sirop à base de plantes pour stimuler le transit intestinal chez les enfants
Sirop à base de plantes pour stimuler le transit intestinal chez les adultes
Diarrhée
La diarrhée est un problème gênant et souvent soudain, où vous devez beaucoup plus fréquemment aller aux toilettes et vos selles sont liquides et aqueuses. Cela peut être dû à une infection, à une mauvaise alimentation ou au stress. Heureusement, il existe divers moyens de soulager rapidement les symptômes.
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Prévient la déshydratation chez les jeunes enfants
Médicament | Réduit la diarrhée et restaure la flore intestinale
Médicament | Restaure l'équilibre hydrique dans les intestins, normalise les selles et réduit la diarrhée
Saviez-vous que ?
Le régime BRAT (bananes, riz, compote de pommes, toast) est souvent recommandé pour soulager les symptômes de la diarrhée.
Nausée
La nausée est cette sensation désagréable dans l'estomac qui donne l'impression de devoir vomir. Cela peut être causé par diverses raisons, comme une mauvaise alimentation, une grippe, le mal des transports ou la grossesse. Les produits ci-dessous peuvent aider à réduire cette sensation de malaise.
Réduit les nausées grâce à une pression constante sur les poignets
Réduit les nausées chez les enfants grâce à une pression constante sur les poignets
Médicament | Réduit les nausées, les vomissements et les vertiges liés au mal des transports
Médicament | Homéopathie contre le mal des transports, les vertiges, la transpiration, les nausées et les vomissements
Aromathérapie pour soulager le mal des transports et les nausées
Brûlures d'estomac
Le reflux gastrique est une sensation désagréable de douleur brûlante dans la poitrine, l'estomac ou la gorge, souvent après les repas. Cela est causé par l'acide gastrique qui reflue dans l'œsophage. Il peut être provoqué par certains aliments, le stress ou un excès de nourriture. Heureusement, il existe plusieurs produits, tels que des antiacides et d'autres inhibiteurs de l'acide gastrique, qui peuvent aider à soulager les symptômes.
Pour réduire l'utilisation des inhibiteurs de l'acide gastrique, soulager la sensation de brûlure et soutenir la digestion
Thé qui aide à protéger la paroi de l'estomac et à soutenir la digestion
Saviez-vous que ?
Il faut en moyenne entre 24 et 72 heures pour que la nourriture traverse tout le système digestif.
Ballonnement
Connaissez-vous cette sensation de ballonnement après un gros repas, où votre ventre se sent tendu et vous ne vous sentez tout simplement pas à l'aise ? C'est ce qu'on appelle le ballonnement. Cela peut être causé par la consommation de certains aliments, manger trop vite ou même le stress. Les produits suivants peuvent aider à réduire cette sensation désagréable et vous permettre de vous sentir à nouveau à l'aise.
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Probiotiques pour favoriser une flore intestinale saine et réduire les problèmes digestifs
Enzymes pour favoriser la digestion en cas de sensation de ballonnement après les repas ou après une cure d'antibiotiques
Enzyme pour l'intolérance au lactose afin de mieux digérer les produits laitiers
Enzyme qui aide à la digestion difficile des sucres tels que les céréales, les légumes, les légumineuses, les fruits…
Flore intestinale perturbée
Vos intestins sont le foyer de millions de petites bactéries amies qui ont un impact énorme sur votre santé globale. Une flore intestinale équilibrée est essentielle pour une bonne digestion, un système immunitaire fort et même une meilleure humeur. Les probiotiques, c'est-à-dire les bonnes bactéries, aident à maintenir l'équilibre de vos intestins et à soutenir votre santé.
Réduit et prévient les coliques chez les bébés et les jeunes enfants
Soutient la flore intestinale et l’immunité chez l’adulte
Soutient la flore intestinale chez les enfants
Soulage les troubles intestinaux lieés au stress
Aide en cas de troubles intestinaux récurrents
Vrai ou faux ?
Le café peut accélérer la digestion
Correct
Le café contient de la caféine, une substance qui stimule les muscles du système digestif, permettant ainsi aux aliments de se déplacer plus rapidement dans les intestins et favorisant le transit intestinal.
Si vous mangez rapidement, vous absorbez plus de nutriments
Faux
Manger rapidement peut entraîner des indigestions et des excès alimentaires, ce qui peut provoquer des problèmes de santé. Manger lentement et bien mâcher aide votre digestion et permet à votre corps d'absorber les nutriments d'une manière optimale.
Le stress peut être à l'origine de problèmes digestifs
Correct
Le stress affecte le système digestif en augmentant la production d'acide gastrique, en ralentissant le mouvement des aliments et en augmentant la sensibilité intestinale, ce qui peut entraîner des douleurs abdominales, de la diarrhée ou de la constipation.
Le café peut accélérer la digestion
Correct
Le café contient de la caféine, une substance qui stimule les muscles du système digestif, permettant ainsi aux aliments de se déplacer plus rapidement dans les intestins et favorisant le transit intestinal.
Si vous mangez rapidement, vous absorbez plus de nutriments
Faux
Manger rapidement peut entraîner des indigestions et des excès alimentaires, ce qui peut provoquer des problèmes de santé. Manger lentement et bien mâcher aide votre digestion et permet à votre corps d'absorber les nutriments d'une manière optimale.
Le stress peut être à l'origine de problèmes digestifs
Correct
Le stress affecte le système digestif en augmentant la production d'acide gastrique, en ralentissant le mouvement des aliments et en augmentant la sensibilité intestinale, ce qui peut entraîner des douleurs abdominales, de la diarrhée ou de la constipation.
Questions fréquentes
Pourquoi je me sens ballonné après avoir mangé ?
Comment accélérer ma digestion ?
Quels sont les symptômes d'une mauvaise digestion ?
Que puis-je manger pour améliorer ma digestion ?
Quels sont les aliments qui peuvent provoquer des troubles digestifs ?
Est-ce que ce guide vous a été utile ?
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