Prenez-le en général environ 20 à 60 minutes avant d'aller vous coucher, car le comprimé à croquer agit rapidement et vous ressentirez souvent les effets dans cet intervalle. Suivez toujours les instructions de posologie de la notice et consultez notre pharmacien en cas de doute.

Il est conseillé d'éviter l'alcool et autres substances sédatives, car ils peuvent augmenter la somnolence et les effets indésirables. Consultez votre médecin ou votre pharmacien si vous prenez déjà des médicaments avant d'ajouter de la mélatonine.

Certaines personnes peuvent présenter des effets indésirables légers, tels que somnolence diurne, céphalées ou troubles gastro-intestinaux. Si les symptômes persistent ou sont sévères, contactez notre pharmacien pour obtenir des conseils.

Cela peut entraîner des interactions avec certains médicaments, notamment certains antidépresseurs et anticoagulants , consultez d'abord votre médecin ou votre pharmacien. En cas de doute, contactez notre pharmacien afin que nous puissions examiner votre situation personnelle.

Demandez toujours un avis médical avant d'en donner aux enfants, car la posologie et la sécurité varient selon l'âge. Consultez la notice et parlez-en à votre médecin traitant ou à votre pharmacien avant d'administrer ce produit à un enfant.

Soyez prudent, car la mélatonine peut provoquer de la somnolence et diminuer vos capacités de conduite. Attendez de savoir comment le produit agit sur vous avant de conduire ou de manipuler des machines.

Conservez-le dans un endroit sec à température ambiante et hors de portée des enfants. Utilisez-le pour la durée la plus courte conforme à la notice et consultez notre pharmacien si vous souhaitez le prendre plus longtemps.