L'effet débute en général dans les 30 à 60 minutes, mais cela varie d'une personne à l'autre. Tenez-en compte pour planifier votre heure de coucher et lisez la notice pour des indications spécifiques.

Prenez les gouttes conformément aux indications de la notice et mesurez la dose avec la pipette fournie. En général, on les prend peu avant le coucher, directement sous la langue ou diluées dans un peu d'eau, mais suivez toujours les instructions figurant sur l'emballage ou le conseil de votre pharmacien.

Il est préférable d'éviter l'alcool et les substances susceptibles de provoquer de la somnolence, car leurs effets peuvent se renforcer mutuellement. En cas de doute, indiquez à votre pharmacien les médicaments que vous prenez afin qu'il vérifie les interactions possibles.

Les effets indésirables fréquents comprennent la somnolence diurne, des étourdissements ou des maux de tête , ils sont généralement légers et temporaires. Contactez votre pharmacien si les effets persistent ou s'aggravent.

Ne donnez pas de produits contenant de la mélatonine aux enfants sans avis médical, notamment d'un pédiatre, car le dosage et la sécurité varient selon l'âge. Consultez votre pharmacien ou votre médecin pour un conseil adapté à votre enfant.

Ne conduisez pas et n'utilisez pas de machines si vous êtes somnolent, car les gouttes peuvent ralentir vos temps de réaction. Restez chez vous et évaluez votre état avant de prendre le volant ou de manipuler des machines.

Conservez-les à température ambiante, à l'abri de la lumière directe et hors de portée des enfants et des animaux. Les instructions complètes de conservation figurent dans la notice jointe à l'emballage.