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Karel L
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Quelle est la cause de mon mal de gorge ?
Sommaire
En bref
Le mal de gorge est souvent causé par un virus, mais les bactéries, les allergies, le reflux ou des facteurs environnementaux peuvent également jouer un rôle.
Les symptômes varient d’une légère irritation à une douleur intense lors de la déglutition ou de la parole.
Un mal de gorge persistant ou croissant peut indiquer un problème sous-jacent, comme le reflux ou des troubles des sinus.
Consultez un médecin en cas de forte fièvre, de difficultés respiratoires, de douleur intense ou si les symptômes persistent plus de quelques jours.
Quelles sont les causes possibles d'un mal de gorge ?
Le mal de gorge survient lorsque les tissus de la gorge sont irrités ou enflammés. Cela peut être causé par différents facteurs, que l’on peut grossièrement classer en quatre catégories :
Infections | Allergies | Facteurs environnementaux ou irritants | Affections médicales |
|---|---|---|---|
Infections virales (rhume, grippe ou mononucléose) | Certaines allergies, comme le pollen ou les allergies aux animaux domestiques, peuvent provoquer une irritation de la gorge | Air sec, chauffage ou exposition à des substances chimiques | Sinusite chronique |
Infections bactériennes (streptocoques) | Utilisation excessive de la voix : cris prolongés ou parler fort | Reflux gastrique pouvant irriter la gorge | |
Amygdales enflammées (souvent dues à un virus ou à une bactérie) | Tabagisme actif ou passif | Autres |
Comment découvrir la cause de votre mal de gorge ?
Les causes possibles sont nombreuses, et il n’est pas toujours facile d’y voir clair. Pourquoi avez-vous précisément mal à la gorge ? En identifiant vos symptômes, vous pouvez éventuellement déterminer l’origine. Nous vous aidons à reconstituer le puzzle en associant certaines causes à leurs symptômes caractéristiques.
Usage incorrect de la voix, irritation ou fatigue
Vous ressentez une douleur à la gorge lors de la déglutition, de l’enrouement ou une perte de voix. Il n’y a pas de rougeur, d’épaississement des muqueuses ou de taches blanches dans la gorge.Rhume
Lorsque le virus du rhume vous atteint, en plus du mal de gorge, vous pouvez également souffrir de toux gênante et de symptômes nasaux (nez bouché, écoulement nasal…).Pharyngite
Les muqueuses de la gorge sont enflammées, ce qui provoque rougeur et parfois des taches blanches dans la gorge. Les ganglions du cou peuvent également être gonflés, rendant la déglutition difficile. Enfin, la pharyngite peut s’accompagner de fièvre.Amygdalite (angine)
L’amygdalite est une infection des amygdales, causée par un virus ou une bactérie. Les taches blanches sur les amygdales sont caractéristiques et rendent la déglutition difficile. La douleur est plus intense que lors d’une pharyngite.
Le miel peut apaiser la gorge et soulager les maux de gorge grâce à ses propriétés naturellement calmantes.
Conseils pour soulager les maux de gorge
Repos suffisant
Vous ne vous sentez pas bien ? Accordez-vous suffisamment de repos pour permettre à votre corps de récupérer et visez au moins huit heures de sommeil par nuit.Buvez régulièrement de l’eau froide ou prenez une glace
Cela aide à réduire le gonflement et à soulager les maux de gorge. De plus, l’eau élimine les bactéries et empêche la gorge de se déshydrater.Limitez autant que possible la parole
Si vous devez parler, maintenez un volume normal et ne chuchotez pas : cela fatigue encore plus les cordes vocales.Arrêtez de fumer
Les substances contenues dans les cigarettes peuvent irriter davantage la gorge.Adaptez vos habitudes alimentaires et de boisson
Consommez principalement des aliments mous et évitez les boissons acides. Si le mal de gorge est votre seul symptôme ou en cas de pharyngite, privilégiez les boissons froides. Si le mal de gorge accompagne un rhume, les boissons chaudes, comme le thé ou le lait chaud au miel, peuvent être bénéfiques.
Que faire si le mal de gorge ne disparaît pas tout seul ?
Les conseils ci-dessus ne suffisent-ils pas ? Selon la cause de votre mal de gorge, le traitement peut varier. Certains cas disparaissent d’eux-mêmes, tandis que d’autres nécessitent des médicaments ou des mesures spécifiques. Voici le traitement le plus approprié selon la cause :
Infection virale : repos, boire beaucoup, antidouleurs (paracétamol/ibuprofène).
Infection bactérienne : antibiotiques si prescrits, en complément hydratation et antidouleurs.
Allergies : éviter les allergènes, éventuellement antihistaminiques.
Irritation (air sec, tabac, utilisation intensive de la voix) : boire de l’eau, se gargariser, pastilles pour la gorge.
Reflux / brûlures d’estomac : repas légers, ne pas s’allonger immédiatement après manger, éventuellement inhibiteurs d’acide.
Moyens d’aide en cas de mal de gorge
Vous souffrez d’une gorge douloureuse ou irritée ? Vous trouverez ci-dessous une sélection de produits pouvant aider à apaiser votre gorge et soulager vos symptômes.
Conclusion
Le mal de gorge peut avoir de nombreuses causes, allant d’irritations bénignes à des infections nécessitant plus d’attention. La plupart du temps, il est dû à un virus, à la sécheresse ou à une surutilisation de la voix, mais les bactéries, les allergies ou le reflux peuvent également intervenir. En prêtant attention aux symptômes associés, à la durée des signes et aux situations dans lesquelles la douleur s’aggrave, il devient plus facile de comprendre l’origine de votre mal de gorge.
Si la douleur persiste plus de quelques jours, s’intensifie ou s’accompagne de symptômes tels que fièvre, difficulté à avaler ou à respirer, il est conseillé de consulter un professionnel de santé. Ainsi, vous saurez exactement ce qui se passe et quel traitement est le plus adapté à votre situation.
Vous avez encore des questions ou souhaitez un conseil personnalisé ? Contactez-nous.
Questions fréquentes
Quand faut-il enlever les amygdales ?
Si vous souffrez fréquemment de pharyngite ou d’amygdalite, vous pouvez envisager une ablation des amygdales. Ce n’est toutefois pas une procédure systématique : les médecins ne la recommandent qu’en cas de symptômes récurrents. Par exemple, il faut avoir eu au moins sept épisodes graves de pharyngite ou cinq angines au cours de la dernière année.
Le mal de gorge est-il contagieux ?
Si votre mal de gorge est causé par le chant, les cris ou l’air sec, pas de souci : ce type de mal de gorge n’est pas contagieux. En revanche, lorsqu’un virus ou une bactérie en est à l’origine, comme dans le cas d’un rhume, vous pouvez transmettre l’infection à d’autres personnes. Veillez donc à garder une certaine distance, à vous laver régulièrement les mains et à tousser ou éternuer dans votre coude. Jetez immédiatement les mouchoirs en papier après usage.
Combien de temps dure un mal de gorge ?
En cas d’infection virale, le mal de gorge dure en moyenne de 3 à 7 jours.
Faut-il consulter un médecin en cas de mal de gorge ?
Si la douleur persiste plus d’une semaine et s’accompagne de forte fièvre ou de difficultés à avaler, il est conseillé de consulter votre médecin.
Boire de l’eau aide-t-il contre le mal de gorge ?
Oui, cela permet de garder la gorge humide et d’éviter les irritations.