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Acides aminés

Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines. Les protéines sont indispensables pour le corps humain et exercent beaucoup de fonctions importantes. En plus, les acides aminés sont à la base des plusieurs procès dans votre corps. Ils jouent ainsi un rôle-clé dans le transport des substances, le règlement d’énergie, le rétablissement du tissu, l’humeur, la fonction cérébrale, le rapport muscle/graisse, la production des muscles, etc. Le corps ne peut pas produire tous les acides aminés nécessaires, donc on doit les absorber via la nourriture. Ces aces aminés essentiels sont: phénylalanine, isoleucine, leucine, lysine, isoleucine, leucine, lysine, méthionine, thréonine, tryptophane et valine. Afin d’absorber assez d’acides aminés, vous pouvez compléter votre alimentation avec des suppléments.


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